Köyümüz sakinlerinden, Kocaeli'de ikamet eden ve sitemizin de yöneticilerinden Mustafa USLU yaptığı diyet ve spor programıyla fazla kilolarından kurtuldu. 90 gün boyunca yeme içme kontrolünün yanında haftanın en az 5 günü yürüyüş yaptığını belirten USLU toplamda 600 kilometreden fazla mesafe katettim, 90 günde 33 kilo verdim, bu sürede sağlığıma da dikkat ettim. Fazla kilosu olan herkese sporu ve şekerden uzak durmalarını tavsiye ediyorum diyerek tavsiyelerde bulundu.
Bu da eski görünümünden bir kare..
|